Was brauchen Kinder wirklich?

Vollwerternährung für Kinder

Etwa ab dem 18. Lebensmonat können Kinder in der Regel alles essen.

◍ Aber wie sehen die Empfehlungen zu den einzelnen Lebensmittelgruppen aus?
◍ Wie sollte der Tagesablauf der Mahlzeiten gestaltet werden?
◍ Sind „Kinderlebensmittel“ nötig?

Die Grundlagen der Vollwerternährung erkläre ich anschaulich, gemeinsam mit der Vorstellung praktischer Tipps und leckerer Rezepte zur kindgerechten Umsetzung im Familienalltag.

Nun geht es in der Kinderernährung aber nicht mehr nur um die „Versorgung“, also dass das Kind mit allen Nährstoffen und Energie optimal versorgt ist, sondern auch um die Esskultur und individuelle Bedürfnisse.

Eure Kinder brauchen an ihrer Seite liebende aber auch wissende Mütter und Väter.